主题：版主的职责

版主的职责
1、管理论坛，及时删除污言秽语、反动言论等垃圾帖子；
2、活跃论坛气氛，积极跟贴，尽可能做到每贴必回，充分调动会员发贴积极性；
3、及时设好文章为精华，对相应会员进行奖励；
4、推荐优秀管理人员；
5、出现问题及时向社区管理员反应；

版主日常工作
1、积极、快速、有效地回答网友的提问。引导新手自助解决常见问题；
2、将有保存价值的帖子设置精华，以方便大家快速查阅；
3、删除或转移与本版无关的贴子，以保持版面的清洁；
4、能够常常发表原创、整理或是转载好文章，引导大家去修学；

5、版主一周操作最少5次

这个链接是论坛和个人升级的http://jnbbs.fang.com/bqsw~6/91266514_91266514.htm

不错，谢谢冰花

【大蒜赛人参，常吃有4大好处】常吃大蒜能够：1.抵御感冒；2.有助防治心脑血管疾病；3.能调节免疫系统功能；4.大蒜抗癌，尤其是胃癌。大蒜宜生食，最好捣碎成泥，并且先放10～15分钟，以利大蒜素产生。吃大蒜后，可以嚼山楂、花生米，吃茶叶去蒜味。

积极、快速、有效地回答网友的提问。引导新手自助解决常见问题；

版主一周操作最少5次

谢谢冰花恋，有心收藏版主的职责

其次还有解毒消肿之功

能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。